натуральные продукты для питания
Общее

Чистое питание — новая норма. Доставка качественных продуктов питания

Возможно, вам было интересно, о чем на самом деле говорят все разговоры о чистом питании. Что такое чистая еда, а что нечистая? Нужно ли мне отказываться от любимой еды, чтобы вести чистый образ жизни? И почему сейчас рекламируется так много планов питания?

Мы знаем, что это может быть много, но палеодиета, кетозная диета и безглютеновая диета могут быть частью образа жизни, основанного на чистом питании. Основная идея программы чистого питания — как можно больше отказаться от обработанных пищевых продуктов. Это означает отказ от большинства консервов, продуктов в бутылках и любых других продуктов, прошедших процедуру обработки до такой степени, что они больше не находятся в своем естественном состоянии.

Если вы ещё не знаете, где заказать продукты доставка для офиса спб, мы подскажем. Качественные продукты питания доставляет сервис https://www.vkusdostavka.ru.

При правильном питании также делается попытка снизить содержание сахара в продуктах. Хотя в некоторых рецептах в процессе приготовления требуется подсластитель, рафинированный сахар заменяют натуральным подсластителем, таким как мед или чистый кленовый сироп.

Когда вы начинаете включать в свой рацион чистые продукты, вам нужно начинать медленно. Вы можете внести множество небольших изменений, которые через несколько недель перерастут в серьезные. Например, если вы используете в кофе искусственные сливки и не хотите переходить на черный, вам нужно будет заменить и использовать настоящий молочный продукт, выращенный на ферме без химикатов. Вы также захотите перейти с рафинированного, обработанного белого сахара на что-то вроде натуральной стевии.

Еще одно простое решение — избавиться от конфет и использовать свежие фрукты, когда вам хочется чего-нибудь сладкого. Бананы, манго и спелые персики богаты натуральным сахаром. Требуется небольшая настройка ума, чтобы убедить нас, что они должны заменить конфеты. Однако, проведя небольшое исследование, мы вскоре обнаруживаем, что весь этот сахар в этих шоколадных батончиках предназначен не для того, чтобы сделать конфеты более сладкими, а для того, чтобы заставить нас пристраститься к еде, содержащей переработанный белый сахар. Когда начинается сахарная зависимость, избавиться от нее очень трудно. Сахар скрыт у всех на виду на этикетках многих консервов. У него много разных названий, и часто вы найдете кукурузный сироп (сахар), указанный на этикетке рядом с «коричневым сахаром». Нет ничего удивительного в том, что в обработанной пище можно найти три или четыре вида сахара.

Это всего лишь два небольших предмета, которые вносят большой переход от употребления обработанных пищевых продуктов к потреблению чистой здоровой пищи, которую нам предложила природа. Если вы будете делать пару небольших изменений каждую неделю, через пару месяцев вы будете придерживаться чистой диеты и почувствуете себя намного лучше в отношении своего здоровья. Новый стандарт — это чистое питание, так что присоединяйтесь к движению и внесите пару небольших изменений на этой неделе.

Комментарии к записи Чистое питание — новая норма. Доставка качественных продуктов питания отключены